domingo, 15 de março de 2009

3. Relacionar as condições ambientais com a realização do Treinamento Físico Militar (TFM) e do Teste de Aptidão Física (TAF).

Durante a execução do taf e do tfm as condições ambientais são muito importantes para os desempenhos dos exercícios. O TFM possui como objetivo a adaptação fisiológica do militar sendo necessária a duração e intensidade a fim de ocasionar a adaptação física desejada, enquanto o TAF possui como objetivo testar as habilidades do militar por intermédio de uma série de exercícios (flexão de braço, barra, corrida e abdominais) em um curto espaço de tempo. As altas temperaturas e a elevada URA podem provocar excessiva sudoreses e distúrbios térmicos fisiológicos em um curto espaço tempo, enquanto as temperaturas mais baixas podem ajudar o aparecimento de lesões musculares decorrente ao aquecimento inadequado à atividade física. Por isso existem instrumentos graduados com o intuito de avaliar se o ambiente se encontra ou não em condições de realizar o TAF ou TFM, a medida de umidade do ar e umidade relativa do ar para determinar o horário e o uniforme para a realização do exercício .

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